Os benefícios ao andar de bicicleta
Por Ana Carolina Izi Créditos da foto Sujin Jetkasettakorn site FreeDigitalPhotos.net. Na década de 1980 o sonho de toda criança era ganhar uma bicicleta, para andar com seus amiguinhos e explorar lugares diferentes, mesmo que seja o final da rua. Com o passar dos anos a bicicleta se tornou importante também para os adultos, isso porque ao conduzi-la, todos os músculos são acionados e dessa forma a perda de calorias é maior. Além disso, o esforço somente é alto quando se está em uma corrida. Ao andar de bicicleta a pessoa pratica uma atividade física e com isso acaba com o sedentarismo, típico do século XXI, devido à introdução das mídias digitais. Quando a bicicleta é utilizada o ciclista vê belas paisagens, faz novas amizades, conhece caminhos diferentes do seu cotidiano e o melhor, evita o estresse do trânsito e principalmente d...